Biblioteca Sistêmica - Materiais para sua jornada de transformação
Nesta seção, você encontra materiais gratuitos desenvolvidos com carinho e profundidade para apoiar sua jornada de autoconhecimento e reconexão com suas raízes. Baixe, explore e compartilhe. É tudo gratuito.
Constelação Familiar para Iniciantes
O que você encontrará neste e-book:
- Princípios fundamentais da constelação
- O que observar durante uma sessão
- Primeiros passos para sua prática pessoal
- Conceitos-chave explicados de forma simples
Um material essencial para quem deseja compreender como as constelações podem revelar dinâmicas ocultas e transformar relacionamentos.
Leitura acessível com exemplos práticos e exercícios introdutórios que você pode fazer em casa.
As 5 Etapas de uma Constelação
1
Preparação
Como definir sua questão central e preparar-se emocionalmente para o processo de constelação.
2
Montagem
A escolha dos representantes e a disposição espacial inicial que revela o sistema familiar.
3
Movimento
Como se desenvolve a dinâmica sistêmica e o que significam os movimentos dos representantes.
4
Resolução
Frases sistêmicas poderosas e intervenções para restabelecer a ordem do amor.
5
Integração
Como absorver os insights da constelação e aplicá-los na vida cotidiana.
Mapa Sistêmico Familiar
Padrões Repetitivos
Identifique comportamentos e situações que se repetem através das gerações na sua família.
Heranças Emocionais
Reconheça sentimentos e emoções que podem não ser originalmente seus, mas herdados do sistema.
Dinâmicas Ocultas
Visualize conexões invisíveis que influenciam suas decisões e relacionamentos atuais.
Insights Transformadores
Espaço para registrar revelações que surgem ao mapear seu sistema familiar.
Metodologia VSI com Bonecos
Visualização Concreta
Os bonecos tornam visíveis e tangíveis as dinâmicas familiares, permitindo uma compreensão mais clara dos padrões sistêmicos.
Prática Online
A metodologia VSI adapta as constelações para o ambiente virtual, mantendo a profundidade e eficácia do trabalho presencial.
Demonstrações Reais
No vídeo, você verá exemplos práticos de como posicionar os bonecos e interpretar suas configurações.
Checklist: Padrões do Passado
Consciência
Reconhecer padrões é o primeiro passo para transformá-los
Reflexão
Perguntas poderosas que revelam conexões com o sistema familiar
Origem
Identificação das raízes dos comportamentos atuais
Este teste reflexivo contém 15 perguntas cuidadosamente elaboradas para ajudar você a perceber quais comportamentos e sentimentos podem ser herança do seu sistema familiar, e não originalmente seus.
Exercícios Práticos de Integração
Meditação das Raízes
Um áudio guiado de 10 minutos para conectar-se com a força dos seus ancestrais e honrar sua história familiar.
Ritual da Carta
Um exercício de escrita terapêutica para expressar o não-dito e liberar emoções reprimidas relacionadas ao seu sistema.
Visualização dos Representantes
Uma prática simples para visualizar internamente as dinâmicas familiares quando não há possibilidade de fazer uma constelação completa.
Frases Sistêmicas
Uma coletânea de frases poderosas para repetir diariamente e ajudar na reorganização do seu sistema interno.
Viva uma Constelação na Prática
Encontros Semanais
Participe de sessões ao vivo com facilitadores experientes e uma comunidade acolhedora.
Comunidade Acolhedora
Compartilhe experiências com pessoas que estão em jornadas semelhantes de autoconhecimento.
Experiência Transformadora
Veja na prática como a constelação pode trazer insights profundos e mudanças reais.
Esses materiais são só o começo. Entre no Clube de Constelação e aprofunde sua jornada com experiências reais de transformação.